مكاتب الوقوف الكهربائية تحل المشكلات المستقرة

يعطينا مكتب الوقوف الكهربائي سببًا آخر للاستيقاظ والتحرك.

تشير النتائج ، التي نشرت في فسيولوجيا الخلية ، إلى أن الضغط الذي تم وضعه على الأرداف والوركين من الجلوس لا يزال لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى إنتاج أكثر من 50 في المائة من الدهون في تلك المناطق.

نظر الباحثون في جامعة تل أبيب إلى صور التصوير بالرنين المغناطيسي لأنسجة العضلات من الأشخاص المصابين بإصابات النخاع الشوكي ووجدوا أن أعدادًا كبيرة من الخلايا الدهنية تمتد إلى مناطق حول العضلات التي كانت تحت ضغط الكذب أو الجلوس. ثم قام الباحثون بتلاعب بمجموعة من الخلايا الدهنية لتمتد والجلوس لفترات طويلة من الوقت ، مما يمثل الوقت الذي يقضيه الجلوس أو الاستلقاء. بعد أسبوعين ، وجدوا أن الخلايا الممتدة أنتجت ما يقرب من 50 في المائة من الدهون السائلة من الخلايا الدهنية الطبيعية.

تشير هذه النتائج إلى أننا بحاجة إلى مراعاة ليس فقط عدد السعرات الحرارية المستهلكة والحرق ، ولكن أيضًا البيئة الميكانيكية لخلايانا. وقال أميت جيفين ، باحث في تل أبيب ، في بريطانيا ديلي تلغراف.

لقد وجدت الأبحاث السابقة أن أولئك الذين يرتبطون بالكراسي المتحركة أو طريح الفراش يظهرون نمو العضلات والدهون غير الطبيعية في أجزاء الجسم التي تطبق المزيد من الضغط. لكن جيفين قال إن البحث يمكن أن يترجم أيضًا إلى نمط حياة أقل تطرفًا.

وفقًا للدراسة ، حتى أولئك الذين يتناولون الطعام بشكل جيد ويمارسون التمارين الرياضية يعانون من عواقب البوتس والخصر الأكبر إذا كانوا يجلسون لفترات طويلة من الزمن. ولكن التخلي عن هذه الممارسة وتصبح بطاطس الأريكة ، وقد تكون النتائج أسوأ.

إذا تم استخدامه في المنزل ، يوصى بمكتب Office Electric Standing Office لإجراء تشغيل أكثر ملاءمة.